“到了第二档比赛，规则上整体还是差不多的，就是时间会拉长不少，当然参加的家族也会少很多。”
这也能理解，十五岁到二十五岁，是潜力发掘的阶段，只要有足够的天赋，在这个阶段该爆发就爆发了，会步入快速的成长期。
所以这个阶段的天才，也就代表了背后家族的未来。
“一般来说，第三档比赛要比第二档更受关注一些，不过应该没多少选手能上去，”钟觉说到这里，忍不住露出尴尬之色。
李一帆也明白他为什么尴尬，“好了，规则不用说了，我大概清楚了。”
之后第四档第五档比赛，人数上也会减少，一样会采取分组，但是多半到后面会演变成车轮战，这样也是最大程度减少争议。
“不得不说你运气还算不错，有第一档拖延三天的时间，能给你喘息的机会，”阮青青松了口气。
三天时间，再怎么样也能稍微把钟觉的实力提升一点吧？
钟觉觉得，恐怕就是多出三天的时间，也没多大用处。
阮青青看向李一帆，“三天时间够吗？”
“怎么可能够，不过既然是按照分组战斗，就意味着时间能往后拖。能多拖几天，就能给他空出点训练时间。当然了，这还不够，得下猛药！”李一帆想了想，站起身来，从储物戒指中取出纸笔，写了一个清单，“你找人去把上面的东西买回来，或者你亲自去也行。今天晚上之前就得送回来。”
“没问题！”阮青青拿着清单就离开了。
“好了，接下来是你的特训时间，接下来武道大会头三天的比赛，你也就没必要过去掺和了。事先声明，你的底子太差，而且我的训练会非常辛苦，如果你一开始就坚持不了，立刻滚蛋，不要浪费我的时间。”李一帆直言不讳。
钟觉心一凛，有种不好的预感。#@$&
李一帆看向旁边的张扬，“你是他朋友对吧？去找几个布袋过来，把这几块东西绑他腿上。”
他随手一抛，几块十分沉重的玄钢砸在地上，直接把地面砸出了一个小坑。
见状，二人的眼珠子都快掉了，冷汗蹭蹭就冒出来了。
“这东西绑腿上？不是真的吧？”钟觉寒毛倒竖，这玩意看上去就非常重。
玄钢，这是一种玄铁和乌铁合成的材料，非常重，拇指大的一小块，就重达十斤。%&(&
一般情况下，这都是用来作为铁匠捶打材料用的玩意。
“这就怕了？”李一帆冷笑，“就你这孱弱不堪的底子，不用非常手段能行？这几块玄钢，也就五十斤而已。”
也就……五十斤？
是，五十斤他是举得动，可现在是绑在腿上跑，那是完全不同的概念啊！
张扬不敢怠慢，连忙找来几个布袋，把玄铁包起来，绑在钟觉腿上。
钟觉顿时感觉两条腿就像黏在地上了一样，重达万斤，根本抬不起来，更别说走路了，他运转真气后，才稍微好了许多。
然而李一帆当头冷喝：“不准使用真气，！”
他抬起手一个符咒放了过去，直接禁锢了钟觉的真气运行。
“咚！”
钟觉直接一头栽了下去，摔了个人仰马翻，疼得他差点晕过去。
“院子外有个跑道，张扬你去盯着，让他跑五十公里，今天之内必须跑完！”李一帆冷冷下令。
张扬倒抽一口冷气，五十公里？
这是要死人的。
“还有不准耍花样，要是没跑够五十公里，时间超时了，回头连你一块罚！”李一帆一点都不留情面，看上去格外冷酷。
本来张扬私心准备偷偷帮钟觉一把，这下心凉了半截，他可不想吃苦头，所以钟觉你自求多福吧。
“还愣着干什么？滚出去跑！”李一帆冷眼扫了钟觉一眼。
钟觉一个激灵，赶忙迈开步子，可刚抬起脚他就快疯了。
好重啊！
这脚都抬不起来，要怎么跑？
虽然分给一只脚的玄钢重量，大约只有二十斤，可绑在腿上是完全不一样的概念。
哪怕就是武者的身体素质惊人，钟觉也吃了不少苦头。
“拼了！”
钟觉心头发狠，还是咬牙冲了出去，尽管跑的过程中差点摔倒。
人一走，李一帆打了个哈欠，也乐得清闲。
说实话，要是时间足够的话，他肯定不会用这么高强度的训练，这比当初训练孙强等人严苛多了。可钟觉差的就是时间，武道大会明天就开始了，第一档小打小闹的比赛，也就持续三天。
算上去，钟觉也就只有三天半的时间，不拼命，他绝对小组比赛就得被淘汰。
两个小时后，阮青青回来了。
“我刚看到他在外面跑步，满头大汗的，训练这就开始了？”阮青青把手里一大堆东西放下，好奇地问。
“开始了，让他绑着五十斤的玄钢跑五十公里，今天之内跑完。”李一帆随手把地上的东西检查了下，成色还不错。
“五十公里？”阮青青吃了一惊，“他实力这么差，一上来就跑这么多，能挺得住吗？”
“挺不住也得坚持下去，你找几个人来，晚上给他熬药！”
“人我已经找了，马上就来了。我看到上面的药材清单，就知道你想做什么了，”阮青青笑着说，正说着院子外走进来三个人，“人来了。”
李一帆走上前去，把一张方子递了上去，“按照上面的方子，一个人负责熬药，两个人负责烧水煮药。”
上面分两个步骤，一个是内服用的药，一个是泡的药浴，必须双管齐下。
“接下来怎么做？”阮青青又问。
李一帆拿出一个玉瓶，“等他跑完了，把这个东西给他吃下去，然后泡药浴，再把药喝了。两个小时后继续盯着他跑五十公里。”
阮青青听得一呆，“你这是要让他跑断腿啊？”
“这几天他必须一刻不停地训练，彻底把底子打开，否则你再怎么训练他，他的实力也提升不上来。”
就好比一口水塘，水塘的面积就那么大，水已经快满了，往里面注水，只会让水溢出来。
想要让水塘容纳更多的水，就必须清除水塘里面的淤泥，然后再把水塘的面积给扩大。
现在李一帆做的事，就是再拓宽水塘面积，同时清除淤泥。
只要钟觉能撑下来这几天的训练，必然能够步入一个新的层次，修行潜力也会大幅提升。
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